Columnas > ERNESTO SALAYANDIA GARCÍA
El borracho es un drogadicto?
Causas de la ansiedad
Está comprobado científicamente que tiene una base genética, es una sensación hereditaria, como la depresión y la compulsión, el adicto nace con ansiedad y se hace en su hogar disfuncional, por ello, adicción y ansiedad están perfectamente ligados y un drogadicto, un ludópata, un comedor compulsivo o codependiente, en su recuperación deben de trabajar intensamente en reducir sus niveles de ansiedad, los que también son generados por la pérdida de un ser querido, situación económica, relación de pareja e hijos, perdidas en general, igualmente, por malos hábitos y la tendencia a las conductas toxicas, una persona que no puede abandonar los atracones de comida, como los farolazos de alcohol o la saturación de churros de mota, es debido a la ausencia de compromiso, de una actitud positiva, a que no rompe con los viejos moldes, hacen lo mismo, esperando resultados distintos. El alcoholismo y la drogadicción, son herencia genética.-
Mi nivel de ansiedad era mayúsculo
Vengo de depresiones maratónicas, insomnios insoportables, depresiones crueles e incomodas, por supuesto una fuerte dependencia a los fármacos, me hice adicto a la morfina sintética, me fumaba casi tres cajetillas de cigarros al día, me tomaba una botella diaria de vodka todos los días, me hice adicto a la conmiseración, al sufrimiento y sé que si no hubiera reducido mis niveles de ansiedad, ya estaría muerto, cuando voy a los anexos a dar servicio a los internos, mi sugerencias giran en torno a luchas contra la ansiedad, sugiero que le pongan acción a las técnicas para bajar la ansiedad, ahí mismo, hacemos algunas de ellas y logramos el relajamiento total, doy mi propia experiencia, después de que salí del centro de rehabilitación, vivir y sufrí por la borrachera seca, mi mujer me decía.- Mejor vete a drogar, estabas mejor antes que ahora que estas en Alcohólicos Anónimos, debido a mí neurosis extrema, mi celotipia empedernida, a mis depresiones y que siempre andaba mal y de malas, estaba en un callejón sin salida, ahora sé que mi recuperación requiere de un equilibrio emocional, de armonía, mi mente y cuerpo, demandan meditación, serenidad y oración. Controlar mi ansiedad.-
Más claro ni el agua
Testamento de un Alcohólico. Dejo a la sociedad un carácter detestable, un ejemplo funesto y una memoria odiosa. Dejo a los autores de mis días un dolor que no sé cómo podrán aceptar en su vejez. Dejo a mis hermanos toda la vergüenza y el sentimiento que les causé con mi manera de vivir. Dejo a mi esposa(o) un corazón quebrantado y una vida de miseria e ignorancia. Dejo a cada uno de mis hijos pobreza e ignorancia, embrutecimiento y el triste recuerdo de que su padre (madre) murió víctima de la embriaguez.