Conciencia sobre la diabetes

Noviembre es el mes de concienciación sobre la diabetes, una enfermedad cada vez mayor. El 14 de noviembre esta marcado en los calendarios como el día mundial de la Diabetes, sin embargo pocos son los enterados, o tal vez escuchen alguna mención en los noticieros y eso es todo. Pero todos deberíamos prestar más atención a esta enfermedad y ver cómo podemos detectarla lo más temprano posible para evitar sus devastadores efectos.  

En Texas, mayormente en el sur, tenemos la gran desventaja que genéticamente la población esta predispuesta a la diabetes y esto es lo que más preocupa a los epidemiólogos del Centro de Control de Enfermedades, o (CDC, por sus siglas en inglés). Definitivamente, la obesidad es el mayor factor de riesgo que contribuye al desarrollo de la diabetes tipo II. El gran problema de esta enfermedad que se considera crónica, una vez que se detecta llega para quedarse, y además se está presentando en individuos cada vez más jóvenes. Antes era impensable que un niño de doce años estuviera en riesgo de padecer enfermedades del corazón o diabetes tipo II, sin embargo, hoy estos casos son cada vez más y más frecuentes.

Hoy en día, se estima que más de 26 millones de niños y adultos en los Estados Unidos tienen diabetes;  otros 79 millones de estadounidenses tienen prediabetes sin saberlo y están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, lo cual los pone en riesgo de tener ataques al corazón, embolias, cáncer de páncreas y hasta el Alzheimer.  De hecho, muchas personas se enteran que son diabéticas después de sufrir su primer infarto. 

Hay que estar claros que aunque se tenga la predisposición de padecer el cáncer, diabetes, o cualquier otra enfermedad, nadie puede adivinar si se presentará o no la enfermedad, sin embargo si nos dejamos llevar por los malos hábitos de alimentación, en completa inactividad, es seguro que las enfermedades relacionadas con la gordura vendrán a tocar a nuestra puerta más temprano que tarde, causando preocupación a nuestras familias y grandes gastos médicos. 

Todos juntos hagamos un esfuerzo a partir del día de hoy para empezar a vivir mejor, caminemos un poco, comamos un poco mejor y más saludable, hagamos un hábito el cuidar nuestro peso, sobre todo hagamos una prueba de detección que revele si padecemos diabetes por lo menos una vez cada año.  Ajustemos nuestra dieta y adoptemos hábitos alimenticios más saludables y a tiempo. La diabetes no te causará daño si te esfuerzas para mantenerla bajo control.

… Y recuerdas que Dios te ama y yo también.

Msgr, Juan Nicolau. Ph.D.STL. Sacerdote jubilado de la Diócesis de Brownsville. Es terapeuta familiar y consejero profesional con licencias.