Da colitis nerviosa más a las mujeres
Afecta en proporción de tres por cada hombre enfermo
El estrés es el causante principal de la colitis nerviosa.
Especialistas alertan que malos hábitos y estrés pueden desencadenar colitis nerviosa, enfermedad que se se refleja por dolores en el abdomen, tipo cólico, estreñimiento, diarrea, distensión o inflamación abdominal, generada por la acumulación de gases entre síntomas.
La directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 33 en Reynosa, Araceli Magdalena Garcia Hernández refirió que el estrés es el causante principal de la colitis nerviosa, enfermedad que se genera por una alteración de tipo neurológico ya que el colon se mueve de una forma más enérgica y errática.
La doctora mencionó que los síntomas de colitis se presentan con mayor regularidad en mujeres, es decir tres mujeres por cada hombre tiene este padecimiento por su alto componente emocional.
Precisó que el primer paso para tratar la colitis nerviosa, es realizar cambios en el estilo de vida y adoptar hábitos saludables.
Dijo que una de las recomendaciones es incrementar el consumo de vegetales, frutas y granos, los cuales te brindarán la fibra que tu cuerpo necesita, adicionado del consumo de dos litros de agua por día.
García Hernández, indicó que es necesario reducir el consumo de irritantes, como chile, azúcares, alcohol cafeína y tabaco.
“El chile no se digiere y su capacidad irritante no disminuye desde que se ingiere hasta que se elimina, los azúcares cambian el ritmo del marcapaso intestinal favoreciendo el desorden en los movimientos o peristálsis intestinales, el alcohol, tabaco y cafeína son estimulantes nocivos si se consumen sin moderación”, dijo.
