Ejercicio
10 hábitos por la mañana para un mejor rendimiento mental y físico
Siempre que se habla de la salud del cerebro se pone el foco en la importancia que tiene este órgano para la vida de las personas
Disciplina y perseverancia: El camino de "Beto" Montoya su pasión en una historia de éxito y superación personal
"Beto" Montoya ha demostrado que el fisicoculturismo es mucho más que levantar pesas; es un estilo de vida que exige disciplina, sacrificio y una fuerte mentalidad
¡Promueven la zumba!
Cerca de 300 zumberas y zumberos se dieron cita en el Polideportivo
Esto le pasa a tu cuerpo cuando abandonas el ejercicio
Algunos procesos fisiológicos y bioquímicos se ven afectados, como el hecho de quemar grasas y que la musculatura crezca
Millones de personas abandonaron los autos por bicicletas durante la pandemia
La pregunta es si las personas mantienen su nuevo hábito de andar en bicicleta en estos tiempos más cercanos a la normalidad
Sueros no son la opción para hidratarse tras el ejercicio
Utilizar suero para recuperar los líquidos perdidos al entrenar o competir no es lo adecuado, según establecen los especialistas