Sal del infierno de las drogas, salva tu vida II

Romper con los viejos moldes 

Para salvar tu vida, evitar más fondos drásticos, crueles, dolorosos, hay que hacer un gran cambio radical en todos los sentidos, no juntarse con amistades toxicas, ni frecuentar lugares donde se consume, erradicar la pereza física y mental, no relacionarse con parejas enfermizas por demás neuróticas, aprender a no engancharse con nada ni con nadie, no vivir en el pasado, ni ahogarse en la tormenta de los arrepentimientos y las lamentaciones, trabajar intensamente para bajar los niveles de ansiedad, hacer deporte, cuando menos caminar, aplicar técnicas de respiración, relajamiento y yoga, cambiar lo negativo por lo positivo, amarse con toda el alma, enamórate de ti, no es ego, es una autodefensa, quiérete mucho, piensa en que nadie va a hacer por ti, lo que tú tienes que hacer por ti, erradica sustancias como nicotina, cafeína, fármacos,  narcóticos o comida que pueden generar ansiedad, es tu vida la que está en juego, trata de cerrar círculos, termina tus estudios y pendientes, aprende a perdonarte, a aceptarte y a pedir perdón, en la medida de lo posible, trata de reparar daños, sonríe todo el tiempo, baila, diviértete, disfruta de la segunda oportunidad de vida que Dios te da. Haz con fe, honestidad y con amor propio,  Cuarto y Quinto paso, apadrínate todo el tiempo.-

Ve a crecer, no a decrecer

He escuchado uno y mil pretextos contra los grupos de Alcohólicos  Anónimos, yo viví en la fraternidad, por ello, puedo decidirte que un grupo es tu tabla de salvación, es como si fuera un faro guiando a un barco en alta mar en plena tormenta.- ¡Siéntate y escucha!- La hora y media de una junta reduce tu ansiedad, ataca el egocentrismo, afirma tu derrota, aceptación y rendición, fortalece tu fe. Facilita el camino en tu recuperación, puedes trabajar en el sanar tus heridas profundas del alma, la sabiduría de un grupo te dará un equilibrio emocional, deja de criticar y de ponerle peros, asiste diariamente a tus juntas y te alejaras de las sustancias y de las conductas toxicas, millones de seres humanos en todo el mundo, han recuperado sus vidas, gracias a la terapia de autoayuda de los Alcohólicos Anónimos, bájale a la soberbia, échale humildad, no puedes solo, esta es una enfermedad del Diablo, es progresiva, contagiosa, burlona, mortal, el que quiera azul celeste que le cueste, pero si te domina la envida, eres un severo crítico, exiges demasiado, a todos los etiquetas, te aburres y aborreces a la fraternidad, mejor no  vayas, Dios que te bendiga.-AA, es para el que quiere ser libre y dejar de sufrir.-Gracias por leerme y más por escribirme.- ernestosalayandia@gmail.com 614 2 56 85 20 https://www.youtube.com/watch?v=opsXSLA1ZzI gracias por compartir.-