Blue Monday 2025; la fecha exacta del "día más triste del año"
El fenómeno conocido como "Blue Monday", inició desde el 2005 como parte de una campaña publicitaria en Reino Unido
Enero 14, 2025 - 08:47 p.m.
El fenómeno conocido como "Blue Monday", inició desde el 2005 como parte de una campaña publicitaria en Reino Unido ha puesto en la mira que hay un día del año que resalta por ser el más "deprimente" y, aunque muchos expertos lo han definido como una fecha sin sustento científico, cada año se recuerda su llegada.
En ese entonces, el psicólogo Cliff Arnall de la Universidad de Cardiff de Gales, anunció que supuestamente había encontrado una fórmula matemática que podía determinar cuál era el día más triste, la cual mencionaba que correspondía al tercer lunes del año.
Por medio de un análisis de factores como el clima, el retorno a las actividades normales, tomar conciencia de la nostalgia y las deudas adquiridas por las festividades navideñas, así como dejar de lado muchos de los "propósitos de año nuevo" que se impone la gente; esta fecha siempre genera expectativas a la llegada del año por la también temida "cuesta de enero".
Cabe destacar que en el 2016 en Islas Canarias se creó una iniciativa turística para contraponerse ante el pesimismo de la fecha, llamada #StopBlueMonday, en la cual Cliff Arnall también fue parte de ella para enaltecer los recursos naturales del archipiélago.
¿Cuándo es el Blue Monday y por qué es el "día más triste del año"?
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Aunque actualmente se sigue debatiendo por la veracidad de la fórmula que lo explica, de acuerdo con los preceptos iniciales que lo sitúan como el tercer lunes del año, el Blue Monday de este 2025 sería el próximo lunes 20 de enero.
Así que este día se define más que otros lunes, como un depresivo inicio de semana en plena temporada invernal que incita al debate sobre la importancia de mencionar de promover el bienestar emocional y priorizar la salud mental a lo largo del año.