Trabajos a la intemperie exponen a golpe de calor

Las personas más expuestas a sufrir un “golpe de calor”, son aquellas que laboran a la intemperie, como los recolectores de basura, obreros de la construcción, vigilantes de estacionamientos, paleteros, etc. Para ellos es importante reconocer con oportunidad algunos de los síntomas que anteceden al golpe de calor, así como saber qué medidas tomar cuando se presenten.Saberlo es vital, advierte el doctor Gabriel Pablos Vélez Cantú. Los horarios donde los rayos del sol son más fuertes y por ende más dañinos para las personas es entre las 11:00 y las 16:00 horas por lo que quienes trabajan al aire libre o realizan actividades de esparcimiento en ese lapso de tiempo, deben tomar precauciones, recomendó el médico adscrito a la Secretaría de Desarrollo Social del municipio.“En primer lugar deben hidratarse bien, buscar áreas sombreadas para poder hacer las actividades y en caso de tener que hacerlo buscar no estar expuesto durante mucho tiempo de forma directa la rayo del sol”. Dijo que es importante conocer y estar alerta cuando se presente debilidad, piel seca, somnolencia, dolor de cabeza, temblor o confusión, porque esto indica que el organismo se encuentra bajo el influjo del calor, el cuerpo está deshidratado y puede caer en shock.“Si además se presentan se presentan delirio, náuseas vómito, espasmos musculares o fatiga la persona afectada requiere la atención médica inmediata porque tiene golpe de calor”.Dijo que en el caso de que la persona no haya detectado los síntomas y presente golpe de calor, si se desvanece, quienes están alrededor pueden ayudarlo sacándolo de la exposición al sol y al calor, así como tratar de reanimarlo, colocando fomentos de agua fría y una vez que despierte ayudarle a ingerir abundantes líquidos.