A proteger la salud por el intenso calor
Julio 30, 2015 -
Se estima que los próximos 30 días, podrían ser los más calurosos del presente año
Cd. Miguel Alemán, Tam.
“Aunque hace un par de semanas que inició la canícula, se estima que los próximos 30 días, podrían ser los más calurosos del presente año, con temperaturas de hasta 40 grados centígrados”, informó el Dr. Armando González Alcocer.
“Al trabajar a la intemperie es común la exposición al sol y al intenso calor, pero esto puede provocar serios estragos en la salud física de las personas, por lo que no se recomienda hacerlo por tiempo prolongado y de ser posible evitar los rayos solares”, refirió el coordinador regional de la Coepris.
“Las recomendaciones es usar ropa ligera con colores claros, ingerir al menos 3 litros de líquidos diarios, además de electrolitos orales, evitar exponerse directamente a los rayos solares entre las 11 y 17:00 horas, utilizar gorras, sombreros o sombrillas, aplicarse protector solar, permanecer bajo la sombra y en lugares frescos, además de evitar consumir alimentos en la vía pública debido a que el intenso calor facilita su descomposición y la proliferación de bacterias”, explicó el Dr. González Alcocer; quien alertó a la población sobre los síntomas más comunes del golpe de calor o insolación, como pueden ser delirio, piel seca y congestionada, dolor de cabeza, náuseas, vómito, somnolencia, espasmos musculares o fatiga, destacando que la persona afectada debe de acudir a recibir atención médica inmediata.